Pilates sur reformer à Québec

8 reformers seulement, un accompagnement personnalisé et un rituel complet : sauna finlandais, lumière rouge et plaque vibrante inclus avec chaque séance.

MA PREMIÈRE SÉANCE À 25,99 $

Le STUDIO WELLNESS est un studio de Pilates sur reformer situé dans le quartier Saint-Sacrement, à Québec, où chaque détail est pensé pour votre bien-être.


Au-delà des cours en petit groupe (8 reformers seulement) et d’une approche personnalisée, vivez l’expérience complète : un sauna finlandais, une lumière rouge et une plaque vibrante, inclus avec chaque séance, pour régénérer le corps et apaiser l’esprit. Un espace café chaleureux vous attend aussi pour prolonger votre moment de détente.

Plus qu’un cours, un rituel

RÉSERVE TA PREMIÈRE SÉANCE

NOS SERVICES

Salle de rééducation avec plusieurs lits de physiothérapie en bois avec coussins, miroir mural, fenêtres avec volets, et décorations florales.

Avec seulement 8 reformers, chaque cours offre un accompagnement personnalisé. L’instructrice prend le temps de corriger, guider et accompagner chaque mouvement.

PILATES SUR REFORMER

Inclus avec chaque séance, notre sauna finlandais est accessible à tous nos clients. La chaleur sèche favorise la récupération, détend les muscles et stimule la circulation après l’effort.

SAUNA FINLANDAIS

Cafés et thés en libre-service, disponibles avant ou après votre séance. Un ESPRESSO pour un boost d’énergie avant l’entraînement, un matcha ou un thé pour prolonger la détente après : le complément idéal à votre séance.

ESPACE CAFÉ

RÉSERVE TA PREMIÈRE SÉANCE

Ta première visite, simplement

  • Réserve ta séance découverte à 25,99 $, directement en ligne.

    ÉTAPE 1

  • Ton instructrice te présente le reformer avant le cours.

    ÉTAPE 2

  • Termine avec le sauna et la lumière rouge, c’est inclus.

    ÉTAPE 3

Nos cours

  • Pilates classique

    TOUS NIVEAUX · C’est le point de départ de toutes nos nouvelles clientes. On y apprend la méthode d’origine, enseignée avec précision : contrôle, respiration et engagement des abdos profonds.

  • Core Focus

    50 minutes 100 % abdos sur reformer : abdos profonds, obliques et stabilité du tronc.

  • Jumpboard

    Un entraînement cardio sur la planche de saut du reformer. Les séquences de sauts font monter le rythme cardiaque, et le travail de force et de contrôle du Pilates reste au cœur du cours. Ça bouge, ça transpire, et on en ressort pleine d’énergie.

  • Cours Signature

    INTERMÉDIAIRE À AVANCÉ · Des enchaînements plus dynamiques pour celles qui maîtrisent les bases. Préalable : 8 cours de Pilates classique.

  • Cours thématique

    Un cours de Pilates Classique accessible à tous, qui prend une couleur différente selon le thème choisi. La séance peut être accompagnée d’une playlist d’artiste, d’un style musical ou de l’utilisation d’un accessoire du début à la fin. Ces variations permettent de découvrir la méthode sous un nouvel angle et d’ajouter de la diversité à sa pratique.

Elles en parlent mieux que nous

★ 5,0 sur Google · 80 avis

  • « Premier cours de Pilates sur reformer et quelle belle découverte ! (…) Elle prend vraiment le temps avec chacune. Une vraie parenthèse bien-être ! »

    LYDIA J. · AVIS GOOGLE

  • « Pour une première expérience en pilates, c’est l’endroit parfait : on se sent guidée et soutenue. »

    PAMELA C. · AVIS GOOGLE

  • « Même lorsque les cours sont complets, le fait qu’il n’y ait que 8 machines assure un encadrement de qualité. »

    NAOMI C. · AVIS GOOGLE

  • « Elle a pris le temps de bien m’expliquer le fonctionnement de la machine avant le cours et de s’assurer que tout allait bien pendant la séance. »

    JOHANNA D. · AVIS GOOGLE

  • « J’ai découvert le Pilates sur reformer depuis quelques mois et je ne peux plus m’en passer ! C’est tellement un beau complément essentiel pour une coureuse et cycliste. »

    KARINE C. · AVIS GOOGLE

  • « 6 mois plus tard, j’ai toujours hâte d’aller à mes cours (…) et j’apprécie encore davantage l’ambiance sereine et bienveillante du studio. »

    DELPHINE H. · AVIS GOOGLE

RÉSERVE TA PREMIÈRE SÉANCE

QUESTIONS FRÉQUENTES

  • Oui, nos cours de Pilates Classique conviennent à tous les niveaux. Chaque nouveau membre est accompagné avec soin, et une présentation de la machine est offerte avant le début de la séance afin d’assurer confort et confiance dès la première expérience.

  • Pour réserver votre première séance, il vous suffit de :

    1. Choisir votre forfait – que ce soit la séance découverte ou l’un de nos abonnements.

    2. Créer votre compte en ligne.

    3. Réserver votre séance dans l’onglet Horaire.

    Tout se fait facilement via notre application mobile ou directement sur notre site internet.

  • Prévoyez des vêtements de sport confortables, une paire de bas antidérapants (disponibles en vente au studio), une bouteille d’eau et des sandales si utilisation du sauna.

  • Nous disposons de 11 stationnements gratuits et faciles d’accès directement en face du studio. Vous pouvez ainsi profiter de votre séance en toute tranquillité, sans vous soucier du stationnement.

  • Pour les cours du matin, les annulations ou modifications doivent être effectuées avant 19h la veille.
    Pour les cours du soir, vous pouvez annuler jusqu’à 6 heures avant le début du cours.

    Passé ces délais, des frais d’annulation de 12 $ seront facturés.
    En cas de “no show” (absence sans annulation), des frais de 15 $ s’appliquent.

    Ces règles garantissent le respect de nos 8 places limitées et assurent une expérience optimale pour l’ensemble de nos membres.

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