RÉSERVE TA SÉANCE
Changer vos habitudes, dès aujourd’hui.
Ici, chaque corps trouve sa place, chaque effort compte. Faites le choix de vous prioriser, maintenant.
Découvrez nos types de cours
Pilates CLASSIQUE
Un cours sur Reformer pensé pour tous, du débutant à l’avancé, afin que chacun progresse à son rythme. Guidé par les six principes fondamentaux du Pilates, il propose des mouvements simples et accessibles, avec des variantes adaptées à chaque niveau pour que tout le monde y trouve son compte.
Pilates MODERNE
Un cours intense, musculaire et dynamique, conçu pour repousser ses limites tout en restant connecté au mouvement. Chaque séance propose un entraînement varié et énergisant, où les exercices s’enchaînent de façon fluide pour renforcer le corps en profondeur, stimuler l’endurance musculaire et offrir une expérience à la fois exigeante et motivante.
Cours Signature
Un cours dynamique pensé pour les niveaux intermédiaires et avancés, avec des enchaînements plus complexes et une intensité accrue. Nous recommandons d’avoir suivi 8 à 10 cours de Pilates classique avant d’y participer, ou de posséder une expérience antérieure en Pilates.
Cours thématique
Un cours de Pilates Classique accessible à tous, qui prend une couleur différente selon le thème choisi. La séance peut être accompagnée d’une playlist d’artiste, d’un style musical ou de l’utilisation d’un accessoire du début à la fin. Ces variations permettent de découvrir la méthode sous un nouvel angle et d’ajouter de la diversité à sa pratique.